Avete mai giocato al tiro alla fune? Quanta fatica si fa???

Ora provate ad immaginare a due persone che giocano al tiro alla fune. Ognuno tira con tutta la forza dalla sua parte e così fa anche l’altro. Si fa ricorso a tutte le proprie risorse pur di tenere e tirare dalla propria parte quella fune.

Il risultato? Sono 3 possibilità. La prima è  che entrambi abbiano la stessa forza e quindi si resti fermi nella stessa posizione con la corda tesa. La seconda è che uno dei due sia più forte e riesca a trascinare l’altro dalla sua parte. La terza che uno dei due rinunci.

Nella gara del tiro alla fune o si vince o si perde.

Questo lo facciamo accadere anche nelle relazioni.

La fune corrisponde alle nostre idee, il nostro punto di vista, le nostre ragioni, le nostre posizioni, le nostre emozioni e a volte rappresenta anche una persona.. E tiriamo con tutta la nostra forza per sostenerle e convincere l’altro a venire dalla nostra parte o a restare con noi.

Così facendo l’unica cosa che succede è che si rimane distanti. Ognuno tira dalla propria parte, muovendosi dalla parte opposta rispetto all’altra persona.

Quante volte nelle relazioni ci sono situazioni di stallo ognuno è fermo nella propria posizione e quando sente l’altro tirare un po inizia a tirare anche lui innescando un nuovo tiro alla fune.

Fino a che uno dei due ha il sopravvento oppure cede. Questo non è vincere! In questo modo vince si il singolo ma perde la coppia. E’ inevitabile! E’ l’unico risultato possibile nel tiro alla fune.

Esiste in realtà una quarta possibilità: che la corda si spezzi! E qui ci viene incontro un famoso detto. “Non tirare troppo la corda altrimenti si spezza”. E quando si spezza ci si ritrova a terra e ancora più lontani.

Se vogliamo avvicinarci all’altra persona, se vogliamo vincere nella coppia dobbiamo imparare a lasciare. Lasciare le nostre idee, le nostre convinzioni, le nostre verità. Non restiamo attaccati alla corda. Restare attaccati alla corda cioè alle emozioni alle idee o alla persona non fa altro che mantenerci distanti.

Per avvicinarsi a volte è necessario lasciarsi. Lasciare quella corda, lasciare tutto ciò che rappresenta aiuta a riavvicinarsi all’altro perché toglie di mezzo quell’ostacolo. E ci permette di andare verso, di muoverci nella stessa direzione e non tirare nella direzione opposta.

Lasciarsi per avvicinarsi a volte fa paura. Ma sappiamo che l’unica cosa che resterà sempre e comunque saremo noi stessi.

Imparare a lasciare ci aiuta a essere più leggeri usare meglio la nostra energia che anziché essere impegnata per tirare quella fune la si può usare per andare verso e condividere insieme quella energia.

“Amarsi non è guardasi l’un l’altro ma guardare insieme nella stessa direzione”

Alberto

Anche se lavoro più spesso con gli adulti mi è capitato molte volte che alcuni genitori mi chiedessero come poter aiutare i propri figli. La mia risposta è sempre stata la stessa:” Aiuta te stesso!”.

I bambini sono perfetti. Nei primi anni osservano, ascoltano, imparano, assorbono tutto quello che i genitori fanno, dicono e non dicono. I bambini non imparano solo quello che noi gli diciamo, ma anche dai nostri comportamenti e dalle nostre emozioni. Sentono perfettamente cosa proviamo. Se siamo tristi, arrabbiati, preoccupati, insomma sanno molto bene se c’è qualcosa che non va. Come facciamo a saperlo? Basta osservarli. Se i figli non si sentono bene, sono agitati è perché in casa c’è qualcosa che non funziona, c’è qualcosa di poco armonioso. Più è evidente il sintomo del bambino più è importante la questione in famiglia.

Uno dei motivi è perché noi adulti proiettiamo sugli altri e quindi anche sui figli i nostri pensieri, siano essi positivi che negativi. Non lo facciamo consapevolmente, ma lo facciamo.

Per spiegare meglio cosa intento per proiettare vi faccio questo esempio.

Siamo a casa e stiamo guardando un dvd alla televisione. Non vogliamo più vedere quel film e decidiamo di cambiarlo che facciamo? Cerchiamo di cambiare le immagini dallo schermo, o cambiamo il dvd?

Cambiamo il contenuto del proiettore per avere qualcosa di diverso sullo schermo.

Fuor di metafora. Noi siamo il proiettore, il dvd sono i nostri pensieri, comportamenti, e lo schermo sono i figli.

Se voglio vedere i bambini più felici non devo andare  a cambiare loro, bensì dovrò fare io qualcosa di diverso, cambiare il dvd  dei miei pensieri che proietto sullo schermo della loro vita.

I nostri genitori lo hanno fatto con noi e i nostri nonni con i nostri genitori e così via nei secoli dei secoli.

Loro non avevano la conoscenza che abbiamo noi oggi. E io credo sia un grande segno di rispetto e un bel gesto d’amore quello di apprendere queste cose per il nostro bene.

Se vogliamo insegnare loro ad essere felici dobbiamo esserlo noi!

Saper comunicare con i figli è di fondamentale importanza, è un modo per fagli sapere quanto li amiamo e quanto siamo disposti a fare per i loro bene.

“Il bambino che non gioca non è un bambino, ma l’adulto che non gioca ha persa per sempre il bambino che ha dentro di se”  Neruda

Alberto Agnoletto

SI RIPARTE!!!!

PADOVA E TORINO  Le sedi in cui lavoro. Per info chiamami 349 64.83.867 o scrivimi come stanno già facendo in tanti!!

Un percorso che permette di accedere alle proprie risorse interiori per sciogliere i nodi emotivi e ritrovare, attraverso una maggiore connessione mente – corpo, benessere psicofisico, lucidita’ mentale, relax e pace interiore.

Si un percorso, perchè il Respiro non è una bacchetta magica, è una disciplina. Per ottenere risultati bisogna prepararsi, lavorare su noi stessi, ed essere costanti.

Incontro molte persone con questioni di stress, ansia, paura di non farcela che sono confuse e che non sanno cosa vogliono,  oppure persone che non riescono a raggiungere un traguardo nel lavoro o nello sport.

Ti aiuterò lavorando insieme a raggiungere quello che più desideri, per trasformare la tua vita in ciò che hai sempre sognato attraverso il Respiro.

Per fissare un appuntamento o prenotare un pacchetto di incontri chiamami o scrivimi.

Un abbraccio al cuore

Alberto

NOVITA’!!!!

COMUNICAZIONE PROFONDA

Corso di consapevolezza sulla nostra comunicazione profonda.

Spesso ci troviamo a far fronte ad emozioni quali rabbia, gelosia, attaccamento, paura, ansia, panico, insoddisfazione ma non sappiamo come affrontarle.

Imputiamo queste sensazioni a qualcuno o a qualcosa di esterno che ci fà prigionieri di un mondo non nostro dove noi siamo dei burattini e qualcuno tira i nostri fili.

Questo crea in noi schemi di comportamento che continuiamo ad attuare inconsapevolmente rendendoci vittime di noi stessi e totalmente in balia degli eventi esterni.

Eppure a volte ci siamo ascoltati dentro e siamo stati bene, eravamo felici indipendentemente da tutto e da tutti e le cose che volevamo accadevano. Cos’era solo fortuna?? No!

Ci siamo connessi con la nostra comunicazione profonda!

Come guardare le cose da una diversa prospettiva? Come spezzare queste catene??

La mente produce quegli schemi e va rieducata. Se cerchi la libertà dai tuoi schemi se cerchi il vero benessere è il momento di lavorare su di te. Non esistono bacchette magiche o pillole miracolose per questo.

Osserveremo come la mente crea quegli schemi e impareremo come sganciarci da essi. Entrando in contatto con il nostro Io più profondo riusciremo a raggiungere la consapevolezza di chi siamo realmente e le nostre potenzialità di gestione di ogni situazione.

Per essere liberi di governare la nostra vita, sentirci liberi da giudizi, essere felici con noi stessi e con gli altri!

Lavoreremo su noi stessi, sul nostro modo di comunicare e sul nostro benessere mentale. Lo faremo attraverso esercizi e varie tecniche ma soprattutto lo faremo divertendoci che per me è la base della vita!

Sabato e Domenica

Dalle ore 10:00 alle 18:00

Per info e iscrizioni clicca qui indicando nome cognome.

Il Respiro è sicuramente la tecnica più efficace e potente che conosca. A testimonianza di questo ci sono i risultati delle centinaia di persone che hanno fatto sessioni con me. Tutti adulti che, come me, ad un certo punto della loro vita hanno sentito il desiderio di stare meglio.

In questi mesi mi sono chiesto ma perchè si devono aspettare 20, 30 o 50 anni per venire a contatto con una tecnica che è già nostra fin dalla nascita? Perchè non iniziare appena nati?

Ecco perchè nasce il progetto RESPIRO PARENTALE! Fatto per genitori e i loro figli da 0 a 2 anni.

Se tutti i genitori potessero insegnarlo ai propri figli,  a fargli prendere la sana abitudine di respirare nei momenti “impegnativi” della vita quanto meglio si starebbe?

Vedere le madri con i loro figli sul proprio grembo a respirare insieme e scoprire gli effetti che fin da subito emergono è fantastico, è una delle esperienze più emozionanti che si possano fare nella vita!

I padri sono davvero teneri e motivati ad imparare per creare quel legame così profondo, quasi come quello della madre, attraverso l’unico mezzo che lo rende possibile: il Respiro!

Per saperne di più scarica la brochure o scrivimi.